身近なところだと早寝早起きなど、生活習慣を正すことは健康な身体作りの第一歩と言えるでしょう。もし生活習慣が悪いと、糖尿病や高血圧などのいわゆる成人病になってしまう可能性もあります。成人病の予防方法などを解説していきたいと思います。

早起きする女性のイラスト

生活習慣を正して健康体を作るの2016年6月記事一覧

  • 健康に良い生活習慣の継続と企業について

    企業で勤務する従業員が長期間にわたって健康に良い生活習慣を継続した場合、自身の心身が健康な状態で業務に従事出来る期間が長くなります。そのため、企業の生産性が向上し多くの人々に利益をもたらす可能性が高いです。健康に良い生活…続きを読む